¿Cómo proteger la vista de las radiaciones de los dispositivos móviles?

Cómo proteger la vista de las radiaciones de los dispositivos móviles

¿Cómo proteger la vista de las radiaciones de los dispositivos móviles?

Muchos pacientes se preguntan cómo proteger la vista de las radiaciones de los dispositivos móviles. Es evidente que existe un uso inadecuado y excesivo de móviles, portátiles, ebooks o tablets, entre otro mucho más. Dicho problema incide considerablemente en la población infantil provocando consecuencias indeseables. Entre ellas cabe destacar,  el enrojecimiento, la irritación ocular, la migraña, el cansancio y la fatiga visual. Todo ello podría influir negativamente en el rendimiento académico de los niños y la productividad laboral de los mayores.

Según estudios, 4 de cada 5 personas que trabajan o estudian de forma continua frente a tablets u ordenadores tienen problemas de visión desencadenados por estas radiaciones. Pero se acrecienta en las edades primarias, debido a que el sistema visual de los pequeños aún está desarrollado por completo.
Sin embargo, cabe destacar que el uso moderado de estas nuevas tecnologías puede tener beneficios importantes tanto para los niños como para los mayores. Incluso puede llegar a mejorar el rendimiento en ciertas tareas que exigen atención visual. Como por ejemplo, la identificación de objetos en movimiento y  la coordinación de los ojos con las manos

 

Consejos para proteger la vista de las radiaciones de los dispositivos móviles

  • Nuestros profesionales aconsejan un examen visual periódico que detecte posibles problemas visuales y además mitigar alteraciones o disfunciones.

 

  • En VisionAudio poseemos la gama de cristales SC Blue. Este tipo de lentes son 100 % recomendables para niños y adultos que deben trabajar con dispositivos móviles durante largas jornadas. Con estos cristales se protege el ojo de la luz azul que irradian móviles, portátiles, ebooks, tablets y otros dispositivos. Visita cualquiera de nuestras ópticas y nuestros profesionales te aconsejarán.

Pautas para proteger la vista de las radiaciones de los dispositivos móviles

  • Si una persona debe estar durante largas jornadas delante de un ordenador, tablet… debe ajustar el contraste y la iluminación de las pantallas a un nivel adecuado. Dependiendo del dispositivo también podemos encontrar una opción de ‘Brillo automático’, que es muy recomendable. Además es muy importante la iluminación de la habitación donde se trabaje o estudie.
  • Por otra parte es muy importante la colocación de los dispositivos. En el caso de los ordenadores de sobremesa,  la parte superior del monitor debe quedar a la altura de los ojos, sin sobrepasar en altura la cabeza del usuario. Para los más niños, este consejo cobra especial relevancia puesto que suelen mirar recto o hacia arriba debido a sus estaturas.
    Para los ordenadores portátiles, las tablets y los teléfonos móviles la posición normal de visualización es siempre inferior. Por ello, debemos evitar posturas inadecuadas como visualizarlas tumbados o recostados. El ángulo de visión inferior para tablets y smartphones no debe ser inferior a 35°.

 

  • También se debe controlar la durabilidad del uso de estos dispositivos. Los usuarios han de realizar descansos periódicos y limitar el tiempo total. No olvidemos que el desarrollo infantil está ligado a una organización lateral global (corporal, visual, auditiva, manual y podal). Por ello,  el exceso de sedentarismo influye negativamente en este desarrollo.
No Comments

Post a Comment

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies